黄色一级片在线看-黄色一级日本-黄色一级视频-黄色一级视频免费看-成人在线毛片-成人在线欧美

　眾所周知，調(diào)料是用來(lái)做菜的。其實(shí)，有些調(diào)料不僅能讓食物變得美味，還能讓血糖更平穩(wěn)。美國(guó)“羅代爾”健康網(wǎng)站近日介紹了具有天然抗糖作用的多種調(diào)料。

　　桂皮

　　多項(xiàng)研究表明，食用桂皮能降低血糖水平。桂皮中富含的植物營(yíng)養(yǎng)素能減輕炎癥，并通過(guò)降低膽固醇和加速新陳代謝來(lái)促進(jìn)減肥。

　孜然

　　這種調(diào)料經(jīng)常與肉食搭配食用。適量使用孜然能降低血糖和膽固醇。研究表明，孜然對(duì)抑制晚期糖基化終末產(chǎn)物的效果也很好，這種化合物會(huì)對(duì)糖尿病患者造成危害。

　　小茴香

　　小茴香這種蔬菜和它的種子都含有能抵御糖尿病的化學(xué)物質(zhì)。茴香烯酸能阻斷人體中的幾種致炎因子，并起到抵御癌癥的作用。

　　大蒜

　　大蒜對(duì)心臟健康有好處，還能防止人們患上癌癥。大蒜的抗炎效力最強(qiáng)，對(duì)糖尿病患者體內(nèi)的炎癥因子起到抑制作用。大蒜的功效還體現(xiàn)在：它能降低血糖、血脂和C反應(yīng)蛋白(一種炎癥標(biāo)志物)的含量。

　姜

　　姜是抵御糖尿病和高血脂的完美食物，首先它能促進(jìn)熱量的燃燒，其次能增加飽腹感，有利于減肥。發(fā)表在《為人類(lèi)提供營(yíng)養(yǎng)的植物性食品》上的一項(xiàng)研究成果顯示，糖尿病患者分次食用干姜粉30天后，血糖水平下降了17%，甘油三酯下降了9%，總膽固醇下降了8%，低密度脂蛋白下降了12%。

　　薄荷

　　薄荷含有的天然抗氧化劑能對(duì)抗糖尿病、心臟病、癌癥和人體老化。建議選用新鮮的薄荷，而不是裝在茶葉包里的干薄荷。

　　迷迭香

　　迷迭香能對(duì)心臟起到滋補(bǔ)作用，同時(shí)也有助于治療代謝綜合征。來(lái)源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

你可能還想了解：購(gòu)買(mǎi)食醋產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)?；恭喜我司王勿橋醋榮獲“綠色食品”認(rèn)證